Alimentos sanos: la naranja

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Alimentos sanos: la naranja

La vitamina C se encuentra en abundancia en las naranjas. Esta vitamina es antioxidante, refuerza el sistema inmunitario y protege del envejecimiento.

A la hora de comprarnaranja es importante que sean pesadas para su tamaño. Ello indicará que son jugosas y frescas.


¿Por qué la naranja es tan saludable para nuestro organismo?

- Ayuda a prevenir las infecciones y hace que la gravedad y duración de los resfriados sea menor.

- Son ideales para dietas y diabéticos por su bajo índice glucémico.

- Ayuda a controlar los niveles de colesterol en sangre por la gran cantidad de pectina que contiene.

- Las naranjas reducen la incidencia de la artritis gracias a su poder antiinflamatorio.

Foto: botanical-online.com

En http://comprarnaranja.es son agricultores y comercializan sus productos sin intermediarios.
A diferencia de los cultivos extensivos, no someten sus productos a tratamientos químicos después de la cosecha con el objetivo de mejorar su presentación o las condiciones de maduración.